L’Ansia Generalizzata appartiene alla dimensione dei Disturbi D’ansia.
L’Ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche, come aumento della pressione sanguigna.
Le persone con Disturbi d’Ansia, presentano pensieri ricorrenti e preoccupazioni. Possono evitare alcune situazioni come tentativo di gestire (o non affrontare) le preoccupazioni.
I Sintomi:
Si caratterizza per ansia e preoccupazione eccessive, che si manifestano per la maggior parte dei giorni, relative a una quantità di eventi o di attività, generalizzata appunto.
L’individuo ha difficoltà nel controllare la preoccupazione e l’ansia, reputata eccessiva per intensità, durata o frequenza rispetto alla reale probabilità o impatto dell’evento temuto.
Si possono manifestare anche i seguenti sintomi:
- Irrequietezza (sentirsi tesi, con i nervi a fior di pelle),
- Affaticamento,
- Difficoltà a concentrarsi o vuoti di memoria,
- Irritabilità,
- Tensione muscolare
- Alterazioni del sonno (difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno, o sonno irrequieto e insoddisfacente).
- Tremore
- Sudorazione
- Vertigini
- Tachicardia
Ciò che permette di tracciare un confine tra patologico e non, è la dimensione eccessiva delle preoccupazioni e l’impatto negativo che sortiscono sul funzionamento psicosociale dell’individuo.
Che cos’è l’Ansia Generalizzata:
Il disturbo d’ansia generalizzata è caratterizzato da sintomi ansiosi di moderata intensità ma protratti nel tempo.
Gli individui con questo disturbo si descrivono di solito come persone sensibili, tendenti al nervosismo e alla preoccupazione cronica, detta anche rimuginio, caratteristica cognitiva principale del disturbo d’ansia generalizzato.
Il rimuginio è inteso come una catena di pensieri negativi, in forma preminentemente verbale, nei quali il soggetto si concentra sulla natura incontrollabile della preoccupazione e sul suo possibile ruolo nell’evitare gli esiti negativi degli eventi temuti.
Ciò che rende la preoccupazione patologica nel disturbo d’ansia generalizzato non è né il contenuto, né il grado con il quale la preoccupazione è riconosciuta come irragionevole, ma piuttosto la percezione che la preoccupazione è eccessiva e incontrollabile.
I pazienti con disturbo d’ansia generalizzata percepiscono di avere meno controllo sulle proprie preoccupazioni e riferiscono di avere una più alta proporzione di preoccupazioni non causate da eventi esterni.
La maggior parte dei pazienti con disturbo d’ansia generalizzato riconoscono di trascorrere molto tempo della loro giornata preoccupandosi per cose di secondaria importanza.